Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie pan Susan Nolen-Hoeksema
Caractéristiques
- Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- Susan Nolen-Hoeksema
- Nb. de pages: 288
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028511203
- Editeur: Éditions Leduc.s
- Date de parution: 2018
Ebook pour mac téléchargement gratuit Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie par Susan Nolen-Hoeksema
Overview
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?
Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.
Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !
Découvrez dans ce livre :
- Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage.
- Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur.
- Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).
Les clients ont également aimé: DOWNLOADS Skyshade (The Lightlark Saga Book 3) by Alex Aster download pdf, PDF [Download] Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help by Richard Pink, Roxanne Emery pdf, PDF EPUB Download Puella Magi Madoka Magica: Wraith Arc, Vol. 3 by Magica Quartet, Hanokage Full Book read pdf, UNA CORTE DE HIELO Y ESTRELLAS leer epub gratis pdf,
0コメント